Ons aanbod bij Sportcentrum Hank

Individuele fitness

Onze individuele fitness biedt een persoonlijke aanpak die volledig is afgestemd op jouw doelen en behoeften. Of je nu fitter, sterker, gezonder of slanker wilt worden, wij bieden op maat gemaakte trainingsprogramma’s en begeleiding. Je traint in een motiverende en fijne omgeving met aandacht voor techniek, voortgang en resultaat. Met een persoonlijke coach aan je zijde krijg je de ondersteuning die je nodig hebt om jouw fitnessdoelen te bereiken op een manier die bij jou past.

Groepslessen

Onze groepslessen bieden een dynamische en sociale manier om je fitnessdoelen te bereiken. In Sportcentrum Hank kun je kiezen uit een breed scala aan energieke lessen die zijn ontworpen om je uit te dagen en te motiveren. Probeer Kick Fun voor een opzwepende combinatie van kickboksen en fitness, of doe mee met Altena in beweging voor een actieve en gezellige groepssessie. Move It biedt een veelzijdige workout met variatie en intensiteit, terwijl Thai boxen je uitdaagt met de technische en krachtige elementen van de Thaise vechtkunst.

Slimbelly afslankmethode

De Slimbelly Afslankmethode helpt je in 8 weken tijd twee kledingmaten te verliezen en specifiek buikvet te verminderen. Dit programma combineert effectieve oefeningen en voedingsstrategieën, en biedt deskundige begeleiding om je metabolisme te verbeteren en je kern te versterken. Ideaal voor wie snel en effectief van buikvet af wil komen met duurzame resultaten en een gezondere levensstijl.

Bedrijfsfitness

Onze bedrijfsfitnessprogramma’s helpen je om ziekteverzuim te verminderen, de productiviteit te verhogen en de sfeer op de werkplek te verbeteren. Of je nu een multinational of een KMO bent, wij bieden oplossingen op maat. Met onze professionele en persoonlijke aanpak geven wij jouw bedrijf net dat extraatje. Neem contact met ons op voor meer informatie over hoe wij jouw organisatie kunnen versterken.

Bodyvitaal systeem

Het BodyVitaal Systeem biedt een gestructureerde aanpak voor jouw fitnessdoelen met voortdurende motivatie en meetbare resultaten. Maandelijks registreren we je voortgang en passen we doelen aan waar nodig. Tijdens elke afspraak meten we je bloeddruk, vetpercentage, gewicht, BMI en glucosewaarden. We geven advies over voeding en training om je resultaten te optimaliseren. Met onze persoonlijke en professionele begeleiding helpen we je je doelen te bereiken en gemotiveerd te blijven.

Seniorenfitness

Blijven bewegen is de beste manier om verouderingssymptomen tegen te gaan. Ons programma biedt gerichte fitnesstrainingen voor senioren om spierkracht, botdichtheid en conditie te verbeteren, onder begeleiding van ervaren trainers. Regelmatige oefening bevordert de gezondheid van je hart, bloedvaten, longen, spieren en gewrichten, en versterkt je evenwicht en coördinatie. Blijf actief om gezond ouder te worden en je welzijn te verbeteren.

Kapsalon

Love is in the Hair by Iris zorgt ervoor dat klanten er op hun best uitzien, met kapsels en make-up die bij hun uitstraling passen.

Diensten:

• Knippen/Stylen
• Metamorfoses
• Verfbehandelingen
• Bruidkapsels
• Authentieke scheer- en baardbehandelingen

Er wordt uitsluitend op afspraak gewerkt. Cadeaukaarten en stylingsproducten zijn ook beschikbaar.

Zonnestudio (ook voor niet leden)

Bij Sportcentrum Hank kun je heerlijk voorbruinen voor je vakantie of gewoon een mooi kleurtje opdoen.

De 44-lamps zonnebank is uitgerust met:

• Luchtcirculatie voor een aangename temperatuur
• Extra pigmentbruiner voor een diepere kleurtint
• Extra gezichtsbruiner

De ideale manier om ontspannen een gezonde tint te krijgen!